Lo spazio della mente

Questa società, "post moderna", ci propone modelli di vita sempre più ispirati a concetti di "efficientismo", "edonismo", "concorrenza", "competizione" ponendoci , così, in una condizione di gara continua con se stessi e con gli altri finalizzata alla manifestazione delle proprie capacità reali o comunque posibili, anche ad alto costo personale. Questo costo si paga in termini di stress che molto spesso è causa di ansia di riuscire, di apparire, di vincere. Ma questa ansia maschera in realtà la paura di non farcela e le insicurezze per quel sesno di inadeguatezza che spesso accompagna questo stato di cose.

Il sentirsi troppo spesso " messi alla prova " da se stessi o dagli altri imbrigliati, come siamo, in uno spirito emulativo a tutto campo ci trascina in una frenesia efficientista che rischia di ridurre le nostre capacità naturali del saper vivere, del saper essere persona con tutte le istanze profonde che ciò implica.

Troppo spesso siamo tentati di preoccuparci invece che di occuparci di noi: delle nostre inclinazioni, dei valori in cui crediamo, dei nostri interessi "disinteressati", delle opportunità quotidiane di percepire la realtà nuda e semplice che ci circonda, di valorizzare le relazioni che arricchiscono la nostra vita.

E' invece la corsa continua a fare tutto l'immaginabile ci spinge inesorabilmente a superficializzare le azioni e, quel che più conta, le relazioni con se stessi e con gli altri, anche gli altri che contano di più nella nostra vita come figli, partner, genitori e fratelli, amici più cari.

Dinanzi a questa difficoltà la conseguenza è proprio l'ansia da incapacità a gestire i propri stati d'animo, le proprie emozioni, i propri sentimenti.

Riuscire a dare spazio, invece, a questa percezione più intima del proprio io può essere una buona soluzione per cominciare a star meglio, a comprendere meglio proprie istanze intime e profonde.

In questo senso ci sembra interesante proporre un cammino di ripristino delle proprie facolta' di controllo e di dominio sulle proprie azioni e reazioni attraverso una recupero della propri capacità di fare una "pausa" e nell' abbandono, nel rilassamento ritrovare la capacita' di ricompattare CORPO & MENTE in un tutt'uno che ridoni fiducia in sé', nelle proprie capacità, superando le proprie insicurezze e fondamentalmente combattendo l'ansia che da esse si genera.